学校举办宿舍长朋辈心理健康教育科普讲座

为推进我校心理育人工作走深走实，提升学生朋辈互助队伍专业素养，充分发挥宿舍长在心理健康教育中的主体作用，4月29日晚，“心灵呵护 快乐生活”朋辈心理健康教育科普讲座在北校区师生服务大厅二层第二报告厅举办。本次讲座以《精准识别心理问题，科学调适情绪》为主题，特邀西安市精神卫生中心主任医师李宝君担任主讲嘉宾。

会场

李宝君围绕大学生心理健康维护与压力调适等问题，从心理学角度科学介绍了心理健康的标准，聚焦青少年心理问题，对如何构建健康心态提出了科学建议。李宝君剖析了大学生常见的心理困扰，强调“拒绝焦虑内耗”的理念，并针对焦虑、抑郁等不良情绪，从“科学观察、有效沟通、危机应对”三大核心技能，通过情景模拟、案例剖析等形式，详细讲解宿舍矛盾调解实用工具。讲座现场特别设置“寝室冲突化解剧场”，由宿舍长分组演绎“作息冲突”“卫生纠纷”等典型场景，通过专家即时点评指导，帮助参训学生掌握“非暴力沟通”“积极倾听”等技巧，同时进一步增强朋辈互助体系中宿舍长的全局意识、服务意识，提升学生“勤于自助、善于求助、乐于互助”意识，强化心理危机应对处置能力。

会场

本次讲座由学工部、外国语学院联合主办，采用线上线下相结合的方式进行，外国语学院相关负责人、教师代表，心理中心教师代表，各院（系）100余名宿舍长代表线下参加讲座，其他宿舍长通过线上直播观看学习。

（供图：外国语学院  审稿：张芳宁  网络编辑：和燕）